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Essen & Trinken für Leib & Seele

Essen & Trinken für Leib & Seele
Essen & Trinken für Leib & Seele
© cgdsro - pixabay.com

Die Darmflora (Mikrobiota) ist eine besonders wertvolle, spannende und einflussreiche Welt in unserem Körper.

"Die Gesundheit ist wie das Salz in der Suppe (oder im Brot),
man bemerkt es nur, wenn es fehlt."
Ital. Sprichwort

Der Kurs möchte den großen Einfluss der Darmgesundheit, unseres Essverhaltens und des Bauchhirns auf unsere Gesundheit und Wohlbefinden aufzeigen: Jeder 10. Bundesbürger leidet unter Darmbeschwerden. Folgende Frage sollen beantwortet werden: Wie halte ich meinen Darm gesund? Was sind und wie wirken Ballaststoffe, Pro- und Präbiotika? Außerdem erhalten Sie Empfehlungen des WCRF zur Krebsprävention, sowie zahlreiche Tipps für eine "bauchgesunde Ernährung".

Termin: Donnerstag, 13. August 2020, 10:00 - 11:00 Uhr

Referentin: Monika Brenz-Rickert,  Diplom-Oecotrophologin, Ernährungsfachkraft Allergologie DAAB, RICHTIG-ESSEN-Beraterin

Teilnahmegebühr: 10,00 Euro

Anmeldung per E-Mail an: keb.montabaur@bistumbistumlimburglimburg.de

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